ГлавнаяВсе рецептыПервые блюдаЧечевичная похлебка с курицей

Чечевичная похлебка с курицей

Время приготовления:

70 мин

Калорийность:

на 100г

97
ккал

Белки
7.6 г

Жиры
4.3 г

Углеводы
6.9 г

Стоимость (100г):
~

0.07

Ингредиенты

на


порций

Вода

800
мл

Куриные бедра

2
шт

Блюда из куриных бедер

Куриные рулеты

Курица с овощами

Чечевица

½
ст

Рис

2
ст.л

Блюда из риса

Говядина с рисом

Салаты с рисом

Лук репчатый

½
шт

Блюда из лука

Морковь

100
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Чеснок

2
зубка

Зелень

3
веточки

Хлеб пшеничный

4
ломтика

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Оливковое масло

1
ст.л

Стоимость ингредиентов

~
1.12

В список покупок

Рекомендуем:

  • 10 блюд из чечевицы

Как приготовить «Чечевичная похлебка с курицей»

1
В холодную воду опускаем куриные бедра и варим бульон. После чего мясо отделяем от костей, а бульон процеживаем. Чечевицу хорошо промываем.

2
Кладем в готовый бульон чечевицу и варим минут 30-40.

3
Тем временем нарезать лук и морковь ломтиком, 1.5 зубка чеснока измельчить.

4
Обжарить овощи на масле до прозрачности лука.

5
Добавляем овощи в суп и продолжаем варить еще минут 20.

6
Затем добавляем рис ( я использовала предварительно отварной рис, если берете сырой, то кладите его вместе с пассероваными овощами в предыдущем этапе).

7
Кладем мяса птицы.

8
Держим на огне еще пару минут. Солим и перчим по вкусу. После чего посыпаем рубленой зеленью и даем супу настояться минут 15-20.

9
Этим временем приготовить гренки. Для чего подсушить хлеб в тостере или в духовке. Затем натереть оставшейся половиной зубка чеснока.

Рецепт «Чечевичная похлебка с курицей» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

775f98d7d578ccb05d1dbe22b6b8a471

Суп из моркови

Время приготовления: 30 мин Метод: Блендер Калорийность: на 100г 173 ккал

d0c8b02017a56a4e96b9e2d3663ed0ea

Борщ со щавелем

Время приготовления: 90 мин Калорийность: на 100г 134 ккал Белки 8.6 г Жиры 7.3 г ...

Яндекс.Метрика