ГлавнаяНовостиЧто добавить в «скучную овсянку»? Делаем идеальный завтрак

Что добавить в «скучную овсянку»? Делаем идеальный завтрак

Теплая, липкая, питательная каша бывает невообразимо вкусной.

Предлагаем перечень добавок, которые скрасят даже самую грустную овсянку.

Сырые семечки. Они добавят каше приятный хруст, а также комбинацию белка и полезного жира. Для здорового завтрака выбирайте несоленые семена подсолнечника.

Банановые ломтики. Смешанные с горячей овсяной кусочки банана заменят сахар и придадут овсянке нежный вкус.

Груша. Нарежьте ее кубиками — и полезные нотки сладости наполнят утро. По сравнению с бананами, в груше более высокая концентрация антиоксидантов и витамина С.

Яйцо. Мало того что в яйце шесть граммов качественного белка, в нем еще много холина — питательного вещества, заряжающего мозг.

Грецкие орехи. Эта добавка идеально сочетается с овсянкой, делает ее аппетитной и питательной.

Фисташки. Они одновременно дадут и хруст, и сладость.
Кокосовая стружка. Тоже получится сладко и хрустяще. Плюс полезные жиры.
Ягоды. Они сделают овсянку сочной и настолько вкусной, что захочется добавки.
Семена граната. Сочность, сладость и приятная терпкость блюду обеспечены.

Ананас. Хотите немного тропического вкуса? Добавляйте сладенькие дольки сушеного ананаса.

Изюм, сушеная вишня. Вместе они заменят сахар и зарядят энергией надолго.
Варенье. Это классика жанра, но в сочетании с овсянкой даже любимое вареньице зазвучит по-новому.
Мед. Еще один полезный и не требующий усилий способ подсластить кашу.

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

c25cefa8e96ee9710c168d296d0520ea

Как сварить согревающий куриный суп с лапшой

Рецепт зимнего супа с курицей, овощами и макаронами В холодную погоду нет ничего лучше горячего ...

4afa2be8ae3b1442a33a93e35a4c9fd9

Какой чай выбрать? Полезный напиток на все случаи жизни

Любители чая никогда не откажутся от того, чтобы выпить чашечку этого ароматного и вкусного напитка. ...

Яндекс.Метрика