ГлавнаяНовостиДиетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после.

Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее.

Сара Андерсон посоветовала перед полетом на самолете, особенно на дальние расстояния, включить в рацион пищу с высоким содержанием белков, витаминов и антиоксидантов. Также диетолог рекомендует перед полетом употреблять свеклу и капусту.

Эти продукты улучшают работу кишечника и способствуют быстрому усвоению витаминов. Как оказалось, пища, которую дают пассажирам в самолете, не является согласованным с диетологами меню.

Чтобы придерживаться правильного питания, необходимо брать на борт свою сбалансированную пищу.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

94ee0c6c7311624a355779fd5ac36e46

Меню на 1200 калорий в день: составляем рацион

Похудение – проблема, волнующая многих людей. По статистике, каждая третья женщина сидит на диете, изнуряя ...

adaed51824b62a8adedda427ab137f5d

Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами: рецепт дня

Рецепт запеченных овощей в духовке с сыром Запеканка из кабачков – это диетическое летнее блюдо, ...

Яндекс.Метрика