ГлавнаяНовостиГастроэнтеролог рассказала, как снизить вред от овсяной каши по утрам 

Гастроэнтеролог рассказала, как снизить вред от овсяной каши по утрам 

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт дала совет читателям Medical Note, которые ведут здоровый образ жизни.
Овсянка, как известно, наш национальный продукт, и одновременно беда всех энтерологов.

— Ко мне на прием часто приходят люди с вопросом: доктор, почему у меня болит живот? Я ведь по утрам овсяную кашу ем! — рассказала Medical Note кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт.
По ее словам, таким пациентам она отвечает словами великого Авиценны, отца персонализированной медицины, труды которого были руководством для европейских врачей на протяжении 600 лет.

— Естество овса — холодное и сухое, поэтому обладает закрепляющей силой, писал он в «Каноне врачебной науки». Недостатки овса — это тяжелая пища для желудка, которая медленно переваривается, порождает газы, — заявила Райт.

Другими словами, овсяная каша, сваренная на воде, не подходит людям в холодное время года, особенно тем, у кого существуют проблемы с желудком и задержка стула.

Возможно ли это исправить? Или людям нужно вдруг взять и отказаться от любимого продукта? Конечно, нет! Недостаток легко удаляется добавлением сливочного масла. Не даром же говорят, что кашу маслом не испортишь.

— Овес с маслом не имеет закрепляющих свойств, полезен при кашле и отлично улучшает пищеварение, — успокоила Наталия Райт.

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

99a840bc4c30efadad2e0a4b0a5294bf

10 продуктов, которые всегда должны быть дома

Они недорогие и очень полезные для организма. Хотя это достаточно калорийные продукты, они являются прекрасным ...

4fdfda385388aca2894815a5680dbb23

Как испечь простой пирог с грушами и шоколадом

Как испечь простой пирог с грушами и шоколадом Груши и шоколад – беспроигрышное кулинарное сочетание. ...

Яндекс.Метрика