ГлавнаяНовостиКакие каши вообще не стоит есть 

Какие каши вообще не стоит есть 

С детства нам внушают мысль о полезности круп, и каши для многих являются основой рациона. Одной из самых популярных каш ещё недавно была манная. Её считали сытной, питательной и полезной.

В реальности дело обстоит наоборот: манная крупа производится из обработанной пшеницы, поэтому совсем не содержит клетчатки, в ней почти нет витаминов и микроэлементов.

Зато в манке много простых углеводов и способствует набору веса. Так что манную кашу стоит употреблять пореже.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

56cfee52156adb5d45c53416e54e11a2

Огурец–молодец и дыня-лакомка

Мало кто знает, что всем хорошо знакомые растения, которые мы употребляем в пищу, не только ...

2cb5619c4922c7d67451e16cf912b871

Названа дневная норма употребления молочных продуктов

Кому лучше не пить молоко. Специалисты озвучили опасную дневную дозу употребления молочных продуктов. Последние имеют ...

Яндекс.Метрика