ГлавнаяНовостиКлассический салат с курицей

Классический салат с курицей

Обед на 250 калорий.

Ингредиенты:

филе курицы 150 г;
помидоры черри 4 шт.;
твердый сыр 10-15 г;
листья салата 200 г;
оливковое масло 2 ст. л.;
соль и перец.
Приготовление:

1. Промытое филе разрежь на маленькие кусочки, приправь специями и солью.

2. Поджарь мясо на половине оливкового масла, другая половина понадобится для заправки.

3. Промой салатные листья.

4. Черри промой, разрежь на 2-4 части.

5. Перемешай салат, оливковое масло, черри и поджаренное филе.

6. Выложи салат на порционную тарелку, сверху присыпь тертым твердым сыром.

 cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3108ca072c9a64e8c24a2f150809d9a0

Как овощи накапливают нитраты?

Установлено, что при хранении овощей с течением времени содержание в них нитратного азота подвержено колебаниям. ...

77ce21837bd39f5fd7a7cdc22ae35281

Каким бывает мороженое?

Ошибаются те, кто полагает, что мороженое придумали не столь уж и давно. Скажем, век или ...

Яндекс.Метрика