ГлавнаяНовостиКлубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

Простой рецепт смузи из ягод и фруктов

Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере из фруктов, ягод и/или овощей. Для клубничного смузи желательно использовать замороженные или хорошо охлажденные ягоды: так не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым.

 

Кроме этого, лучше выбирать мед или кленовый сироп в качестве подсластителя, потому что сахар медленно растворяется и будет в готовом напитке неприятно скрипеть на зубах.

Клубничный смузи: рецепт с бананом

Ингредиенты:

Банан – 1 шт.
Замороженная клубника – 100 г
Йогурт или молоко – 200 мл
Мед – 1 ст.л.

Рецепт приготовления:

Банан почистить, нарезать произвольными кусочками.
Клубнику помыть и обсушить, при необходимости удалить плодоножки.
В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт, мед. Хорошо взбить до получения однородной массы.
Разлить смузи по стаканам и подавать.

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f3da9822d447802fd0171174db139d5b

Блюда для маленьких гурманов. Часть 3

При формировании рациона питания детей и подростков необходимо включать в него достаточное количество продуктов, являющихся ...

e7c0c8eea0259e5652b5d149a45ae9d6

Чем временно заменить чай

В вашем доме закончился чай, и в данный момент у вас нет возможности купить новую ...

Яндекс.Метрика