ГлавнаяНовостиНазваны популярные напитки, которых стоит избегать

Названы популярные напитки, которых стоит избегать

 

Основой здоровья являются не только полезные продукты, но и напитки. Однако, многие из них наносят организму серьезный вред, поэтому их желательно полностью исключить из рациона. Каких же именно напитков следует избегать?

Фруктовый сок

Речь идет о магазинных соках в пакетах, которые содержат много сахара и вредных добавок, в частности искусственные подсластители и стабилизаторы. Даже если на упаковке написано, что сок натуральный на 100% — не верьте. При регулярном употреблении такого продукта риск развития сахарного диабета повышается в несколько раз. 

Газированные напитки

Эти напитки одни из самых вкусных, популярных и вредных в мире. В состав газировки входит большое количество сахара, который негативно влияет на работу всего организма. Помимо этого, газированные напитки совершенно не утоляют жажду, от них пить хочется еще больше.

«Диетические» газировки

Запомните, что таких напитков не существует. Даже если они и не содержат сахар, то в их составе обязательно найдутся ароматизаторы, подсластители и другие химические вещества, польза от которых нулевая. 

Магазинные смузи

Некоторые подобные коктейли содержат больше сахара, чем газированные напитки. Лучше избегайте смузи, которые не нуждаются в охлаждении или стоят не в холодильнике.  Вероятно, они сильно пастеризованы и в них множество дополнительных консервантов. 

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

902d3ec548aef71b24dddada005cdb3b

Оригинальная чашка – практичный подарок с душой

Самым практичным, милым, полезным подарком любому человеку может быть чашка. Если она отличается необычным дизайном, ...

acc482409c07dcb939f39f3286cc7bd4

Чем полезен шпинат?

Шпинат — это травянистое листовое однолетнее растение. Первыми его начали выращивать в Иране, а в России ...

Яндекс.Метрика