ГлавнаяНовости

Новости

Диетический творожный пудинг: рецепты приготовления

93827431708167ba9b92547fa6f92f93

Диетический творожный пудинг – вкусное лакомство и отличный способ разнообразить будничное меню полезным и простым в приготовлении десертом, который не навредит фигуре. Творожный пудинг можно включать в рацион при различных диетах, поскольку его калорийность

Читать далее »

Что такое кэроб? Польза и вред кэроба

f80c68e7b8cb6063e9c1e5080d4aac67

Чем полезен кэроб и есть ли от него вред? В кулинарии кэроб применяется как натуральный заменитель какао, шоколада и сахара. Рассмотрим, чем он так полезен, может ли навредить здоровью, и узнаем, чем он отличается от какао.Что такое рожковое

Читать далее »

Как приготовить мятное песто

d0a3a43292cf000c27e3f699d5d60d7b

Мятное песто – очень нежный и свежий соус, идеально подходящий к отварной рыбе, жареному на гриле мясу или птице. Он гармонично оттеняет сочную «землистую» баранину, сочетается с пастой с ранними овощами, входит в состав некоторых супов, в Италии его кладут в пиццу

Читать далее »

Полезные продукты, которыми легко насытиться

41d3454fc1831f81e3efc0a37e72032b

Отличный вариант для тех, кто на диете. В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, изобретать экзотические рецепты, взвешивать порции, питаться по часам, передает Хроника.инфо со ссылкой

Читать далее »

12 продуктов, в которых клетчатки больше, чем в овощах

57086a184ebbf8f6e2ea4eb75c7df06e

Клетчатка незаменима для кишечника. Она дает чувство сытости, «выпроваживает» из организма холестерин. Чем больше человек ест клетчатки, тем ниже риск онкологии. Но и перебарщивать не стоит: достаточно 30 граммов клетчатки в день. Плюс обильное питье, чтобы вся эта

Читать далее »

Панини с авокадо и шпинатом

c63a46fe5b2d9f6b2fb06b89d8e417d6

Вкусные и простые в приготовлении сэндвичи с полезной веганской начинкой! Ингредиенты: 2 авокадо, разрезанные пополам и тонко нарезанные ⅓ чашки копченых вяленых томатов 2 чашки бэби шпината 4 чиабатты, разрезанные пополам Рецепт: 1. Распределите по 4

Читать далее »

Суп из огурца: готовим, удивляемся, освежаемся в жару

3b8dd7fefe01de299a2f40c7aa255866

Это прекрасная альтернатива окрошке. У огуречного супчика свежий вкус, с легкой кислинкой. Он ароматный, сочный, изысканный. Из чего готовят супчик?Основой служит любой кефир. Чтобы было повкуснее, жирность выбираем побольше. Кто на диете – может взять обезжиренный.

Читать далее »

Чем полезна вобла и кому можно есть сушеную рыбу

84da4764709eb36602b04b49d6b30425

Вяленая и сушеная рыбка годится не только к пиву. Рыбу сушили еще наши предки, чтобы сохранить ценный продукт без холодильника. Народы, жившие на берегах рек, месяцами могли питаться только сушеной и вяленой рыбой. Из нее готовили блюда, корма для скота. Рыбу можно

Читать далее »

Домашний кетчуп без сахара

a372c2d680daca9fb6901faaea51ea0a

Ингредиенты: · помидоры – 5 шт. · вяленые томаты – 5 шт. · финики мягкие – 3 шт. · базилик – ¼ ч. л. · орегано – ¼ ч. л. Приготовление: 1. Свежие томаты вымыть и разрезать пополам. 2. Взбейте в блендере месте с вялеными томатами,

Читать далее »
Яндекс.Метрика