ГлавнаяНовости

Новости

Еда, опасная для жизни

0e4804adc8743f3de81ee343a4b33cb0

Не все знают, что некоторые из повседневных продуктов из нашего рациона на самом деле могут быть опасными для организма. «Рамблер» собрал подборку продуктов, которые могут нести вред для здоровья, иногда — непоправимый. Арахис и другие

Читать далее »

Скажи мне, как ты ешь: что можно узнать о характере человека по его кулинарным привычкам 

c1a22d5c8ede04a14e3d4cd9f8142eff

Мало кто задумывается о том, что пищевые привычки могут сказать о человеке порой гораздо больше, чем тот же паспорт или иной документ. Психологи уверяют, что есть прямая связь между определенными чертами характера, гастрономическими предпочтениями и поведением за столом.

Читать далее »

Тренды здорового питания 2020: что модно в этом году

71ad0ce8c1927da2783d40ded8918171

2019-й был годом альтернатив мясу, низкоуглеводной пищи и веганских продуктов. Чем побалует «зожников» 2020-й, рассказывает Women's Health. 1 Еще больше растительного белкаВ 2019 году нам предлагали массу растений, особенно когда речь шла об источниках белка. Еще больше шума

Читать далее »

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А

4d2cf4eb7ec8f6f7d8bc4b281f064e67

Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить. Не работает без жираУ витамина А два источника: продукты

Читать далее »

Белковая диета закупоривает артерии

8be5bb5d96ba8645ac8d0b87f7f9e7af

Ученые установили, что диета с большим количеством белка закупоривает артерии. А это грозит инфарктами и инсультами. Многие люди, ведущие активный образ жизни, знают о том, как полезны для их здоровья белки. После посещения спортзала культуристы-любители обязательно

Читать далее »

Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения

d525dcde24250de4538728f26ece822a

Здоровая пищеварительная система важна для всего нашего самочувствия и физической формы. Регулярное употребление этих продуктов поможет усилить пищеварительные процессы и избежать проблем с желудком. Имбирь. Пряный корень содержит гингеролы, шаогаль и эфирные масла,

Читать далее »

Испанские диетологи назвали 7 продуктов, помогающих сжигать жир и укреплять мышцы

8c3313e553016169b877b33b6e4918dc

Чтобы терять лишний жир при одновременном укреплении и увеличении мышечной массы, испанские диетологи рекомендуют включать в рацион определенные продукты, в частности, яйца, тунец, бобовые и другие. Об этом сообщает издание La Vanguardia. По словам диетолога Гильермо Гомеса

Читать далее »

Продукты, которые стоит хранить в тепле

1b89ef749f527094cff8c7f98d78c82d

Не все продукты, как и приготовленная еда, лучше всего сохраняются при низкой температуре. Если в питательном веществе присутствуют определенные консерванты, оно прекрасно сохраняется и в теплых условиях. Это, уже не говоря о том, что некоторые виды овощей

Читать далее »

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника

48c60c28d6ac3509b5c081bdf4d4ca29

Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состояние общего здоровья,

Читать далее »
Яндекс.Метрика