ГлавнаяНовости

Новости

Ошибки, которые мы часто совершаем за завтраком

f116e484b3f97253ec292780122a6949

    Пожалуй, каждый знает, насколько утренний прием пищи важен для организма. Именно от завтрака зависит наше настроение, самочувствие и продуктивность. Однако, многие не уделяют этому должного внимания и совершают ошибки, которые сводят на нет всю пользу утренней трапезы.

Читать далее »

Специалисты назвали правильный весенний завтрак

c32cb56c10da55e1b3b8bf5f595026d2

С наступлением весны, мы все чаще замечаем признаки авитаминоза. Усталость, неважное состояние кожи и волос. Диетологи рассказали, как с помощью правильного завтрака можно быстро прийти в форму и выглядеть лучше. Правильный завтрак может не только зарядить энергией на

Читать далее »

Популярная диетология: поможет ли похудеть «правило вилки»?

6522495cc8153c8f861899fc8cb92c93

Казалось бы, что нового можно придумать в популярной диетологии? Конечно, научные исследования в соответствующих областях идут постоянно. Но наука и популярные

Читать далее »

Диетолог назвала правила питания в условиях самоизоляции 

714f556d46d5aaf420a21ad19238cb71

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о правилах питания во время самоизоляции из–за эпидемии коронавируса. Специалист заявила, что необходимо установить четкий режим питания, чтобы избежать «хаотичного поедания» и приемов пищи «за компанию».По словам

Читать далее »

Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет

7250458b0973eaa4f38a31a6a1f5447e

Диета с высоким содержанием соли ухудшает развитие пиелонифрита у мышей и снижает антибактериальную активность иммунной системы. Оказалось, что большое количество соли в рационе связано с нарушением баланса гормонов почек: снижается выделение альдостерона и

Читать далее »

Рецепт простых конвертиков к чаю с яблоками и корицей

0da6faaaaa1b11459bf2709830e4e581

Вкусная и быстрая домашняя выпечка С их приготовлением справятся даже дети, если вы поможете им нарезать фрукты. А чтобы еще больше сократить время приготовления, возьмите готовое слоеное тесто – дрожжевое или пресное. Конвертики с яблоками Время

Читать далее »

Как приготовить диетические печеночные оладьи

70eb6f578d17e52470594010258881ad

Рецепт низкокалорийных оладий из печени Выбирая охлажденную печень для оладий, обратите внимание на ее цвет – он не должен быть слишком темным. Запах свежей печени сладковатый, довольно специфический, но без затхлости. Время приготовления: 30 минутКалорийность:

Читать далее »

Корейская кухня – ваша гастрономическая мечта

88644455e5ccf94b60a086891dffe1e3

Легкий и самый приятный способ приобщения к культуре, традициям другой страны – это дегустация блюд ее национальной кухни. Еда – то общее, что может всех нас объединить. Обычно от количества блюд на столе определялся статус хозяина дома, его обеспеченность. Если говорить

Читать далее »

Для укрепления иммунитета: рецепт полезного имбирного напитка от Григория Германа

c7fb266eeb69c2473b96153fd45a8da7

Готовим домашний квас из имбиря, лимона и свеклыСвекла нужна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лимон богат витамином С, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунитет. Читайте также:Как квасить капусту: ТОП-5 рецептов

Читать далее »
Яндекс.Метрика