ГлавнаяНовостиПродукты, которые согревают в холода 

Продукты, которые согревают в холода 

Интересно, что самым главным терморегулятором организма является не кожа, а щитовидная железа. Она продуцирует гормон тироксин, который повышает интенсивность обмена веществ в клетках, что приводит к выделению тепла. Расскажем о продуктах, которые способны согреть вас изнутри.

Редька
Всего одна редька средних размеров способна снабдить организм суточной нормой витамина C. Она укрепляет стенки сосудов, способствует нормальному функционированию кровеносной системы и, следовательно, наделяет организм теплом.

Морская капуста
Водоросли богаты витаминами группы B, которые регулируют работу надпочечников и гормон адреналина. В этом продукте также содержится йод, нехватка которого может стать причиной перманентного холода.

Гранат
Гранат также в избытке содержит витамины группы B. В его зернышках есть вещества, которые снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет и способствуют утеплению организма.

Хурма
Этот продукт богат витаминами C и P, они благотворно влияют на сосуды, снижают их хрупкость. Употребление хурмы в пищу способствует сохранению тепла в организме. Ведь этот фрукт является источником кальция, которые обеспечивает нормальную работу сердца и стабильную циркуляцию крови в организме.

Картофель
В картофеле содержится калий, который значительно улучшает кровообращение и, как следствие, помогает не замерзнуть. Отдавать предпочтение стоит вареному или запеченному овощу.

https://woman.rambler.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

5a0ab981b5f26954eb899977c3769764

Какой стала космическая еда сейчас?

Регулярно к международной космической станции (МКС) с Земли отправляют грузовые корабли. Они доставляют астронавтам и ...

7250458b0973eaa4f38a31a6a1f5447e

Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет

Диета с высоким содержанием соли ухудшает развитие пиелонифрита у мышей и снижает антибактериальную активность иммунной ...

Яндекс.Метрика