ГлавнаяНовостиПродукты, которые вымывают кальций из организма

Продукты, которые вымывают кальций из организма

Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала, какие продукты вымывают кальций из человеческого организма, а потому с ними нужно быть осторожнее, сообщает PRIMPRESS.

По словам врача, кальций является одним из самых важных микроэлементов для человека. Он не только укрепляет кости, ногти, волосы, но и участвует в процессе свертываемости крови, а также нужен для усвоения других минералов и витаминов.

Есть продукты, которые препятствуют усвоению кальция. Это вовсе не значит, что от них нужно отказаться навсегда, но все-таки их употребление лучше ограничить. В первую очередь это пальмовое масло.
Кроме того, вымывает из организма кальций и другие полезные вещества большое количество кофе.

Ранее сообщалось, что специалисты из Университета штата Нью-Йорк в Буффало рассказали, употребление каких продуктов значительно повышает риск развития слепоты в преклонном возрасте.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

acc482409c07dcb939f39f3286cc7bd4

Чем полезен шпинат?

Шпинат — это травянистое листовое однолетнее растение. Первыми его начали выращивать в Иране, а в России ...

162f8d633c40a52dc40a2004735765e2

Можно ли есть блюда из баклажанов при панкреатите?

Человек, страдающий от панкреатита, должен придерживаться диеты, прописанной врачом. Тяжелая жирная пища ему противопоказана. Многих ...

Яндекс.Метрика