ГлавнаяВидео-рецептыПротеиновые панкейки

Протеиновые панкейки

Панкейки с протеином станут идеальным завтраком для тех, кто занимается спортом. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо!

Ингредиенты для «Протеиновые панкейки»:

  • Яйцо куриное

     —
    2 шт
  • Вода

     —
    4 ст. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Разрыхлитель теста

     —
    10 г
  • Хлопья овсяные

     —
    60 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Протеиновые панкейки»:

Смешать яйца, овсянку, протеиновый порошок, воду соль, разрыхлитель в блендере.

Готовое тесто вылить на сковороду по 1 столовой ложке на панкейк.

Жарить по минуте с каждой стороны на раскаленной сковороде, слегка протертой оливковым маслом.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

baafe15993f9001f638e564c9428292c

Польский содовый хлеб «Прозяки»

Если Вам не хватило хлеба или булок, то быстро приготовьте прозяки. Этот хлеб на соде ...

449d2f60820ab16dfc7f027af683ce9b

Котлетки с нори

Котлетки из фарша, обернутые нори и запеченные в духовке. Рецепт необычный, но простой и очень ...

Яндекс.Метрика