ГлавнаяНовостиРамбутан, или Суперфрукт экзотических стран

Рамбутан, или Суперфрукт экзотических стран

Этот фрукт несомненно входит в список самых экзотических фруктов нашей планеты. Немногие за пределами тропиков слышали о нём, тем не менее эксперты относят его к «суперфруктам», благодаря небывалому количеству полезных свойств. Имеет овальную форму, белую мякоть. Родиной фрукта считаются Малайзия и Индонезия, доступен во всех странах Юго-Восточной Азии. Рамбутан имеет яркий окрас – можно встретить зелёный, жёлтый и оранжевый цвета. Кожура фрукта очень напоминает морского ежа.

Железо

Рамбутан очень богат железом, которое необходимо для здорового функционирования тела. Железо в гемоглобине используется для транспортировки кислорода в различные ткани. Дефицит железа может привести к такому небезызвестному состоянию, как анемия, которая выражается в усталости и головокружении.

Красные и белые кровяные клетки

Среди всех питательных веществ этого фрукта, медь имеет жизненно важное значение для производства красных и белых кровяных клеток в нашем организме. Плод также содержит марганец, который необходим для производства и активизации ферментов.

Кожа

Большое количество воды во фрукте позволяет насыщать кожу изнутри, позволяя ей оставаться гладкой и мягкой.

Стимуляция иммунитета

Рамбутан богат витамином С, который способствует всасыванию минералов, железа и меди, а так же защищает тело от разрушения свободными радикалами. Витамин С стимулирует иммунитет на борьбу с инфекциями.

Почки

Фосфор в рамбутане способствует развитию и восстановлению тканей и клеток. Кроме того, рамбутан помогает выводить песок и другие ненужные скопления из почек.

 vegetarian

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

94ee0c6c7311624a355779fd5ac36e46

Меню на 1200 калорий в день: составляем рацион

Похудение – проблема, волнующая многих людей. По статистике, каждая третья женщина сидит на диете, изнуряя ...

adaed51824b62a8adedda427ab137f5d

Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами: рецепт дня

Рецепт запеченных овощей в духовке с сыром Запеканка из кабачков – это диетическое летнее блюдо, ...

Яндекс.Метрика