ГлавнаяВидео-рецептыРулетики с курицей

Рулетики с курицей

Очень вкусные, нежные))

Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:

  • Тесто слоеное

     —
    250 г
  • Филе куриное

     —
    450 г
  • Кунжут

     —
    100 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Укроп

     —
    30 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1911.8 ккал
белки
138.85 г
жиры
100.5 г
углеводы
111.68 г

Порции

ккал
477.95 ккал
белки
34.71 г
жиры
25.13 г
углеводы
27.92 г

100 г блюда

ккал
230.34 ккал
белки
16.73 г
жиры
12.11 г
углеводы
13.46 г

Рецепт «Рулетики с курицей»:

1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

cfe256fd1e6f1fae361303dcf24b3c17

Капучино дома

Капучино всем известный напиток, состоит из кофе и молока. Важно — взбитого в пену молока. Этот ...

5bfe30a56c7a00a35c87df120aff17f7

Бисквитный банановый рулет

Очень вкусно и нежно, рулет просто тает во рту! Бананы придают неповторимый вкус и аромат ...

Яндекс.Метрика