Салаты

Салат “Одно удовольствие”

Это первый мой рецепт.
И прошу судить не строго.
Что-то вкусного в обед
Захотелось мне сегодня.
Заглянула в холодильник
И в кладовочку ещё.
И рецепт сложился сразу
Да к тому же всё легко.
Много времени не нужно
И продукты все просты.
Получилось очень вкусно.
Приготовь скорей и ты.

Категория:

Салаты

Салаты из птицы

Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Одно удовольствие"»:

  • Филе куриное


    2 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Сыр твердый


    150 г

  • Кукуруза

    ((у меня банка объёмом 212мл))

    1 бан.

  • Ананас

    ((объём 425мл))

    1 бан.

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Майонез

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1891.4 ккал

белки

192.5 г

жиры

38.6 г

углеводы

185.2 г

Порции

ккал
630.5 ккал
белки
64.2 г
жиры
12.9 г
углеводы
61.7 г

100 г блюда

ккал
173.5 ккал
белки
17.7 г
жиры
3.5 г
углеводы
17 г

Рецепт «Салат "Одно удовольствие"»:

Подготовим все наши ингредиенты. Куриное филе и яйца предварительно отварить.

Куриное филе режем произвольно на небольшие кусочки. Отправляем в салатник.

Яйца режем кубиками среднего размера. Сыр трем на крупной терке. Все добавляем в салатник.

Ананасы режем маленькими кубиками. У меня ананасы были уже кусочками, но я их всё равно немного измельчила. Ушло чуть больше половины банки.

Кукурузу добавляем сразу в салатник, предварительно слив воду.

Чеснок пропускаем через пресс. Солим по вкусу и заправляем майонезом.

Всё перемешиваем. Салатик готов. Можно наслаждаться.
Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий