Это первый мой рецепт.
И прошу судить не строго.
Что-то вкусного в обед
Захотелось мне сегодня.
Заглянула в холодильник
И в кладовочку ещё.
И рецепт сложился сразу
Да к тому же всё легко.
Много времени не нужно
И продукты все просты.
Получилось очень вкусно.
Приготовь скорей и ты.
Категория:
Салаты
Салаты из птицы
Салаты из курицы
Ингредиенты для «Салат "Одно удовольствие"»:
-
Филе куриное
—
2 шт -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Сыр твердый
—
150 г -
Кукуруза
((у меня банка объёмом 212мл))
—
1 бан. -
Ананас
((объём 425мл))
—
1 бан. -
Чеснок
—
2 зуб. -
Майонез
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1891.4 ккал
белки
192.5 г
жиры
38.6 г
углеводы
185.2 г
Порции
ккал
630.5 ккал
белки
64.2 г
жиры
12.9 г
углеводы
61.7 г
100 г блюда
ккал
173.5 ккал
белки
17.7 г
жиры
3.5 г
углеводы
17 г
Рецепт «Салат "Одно удовольствие"»:
Подготовим все наши ингредиенты. Куриное филе и яйца предварительно отварить.
Куриное филе режем произвольно на небольшие кусочки. Отправляем в салатник.
Яйца режем кубиками среднего размера. Сыр трем на крупной терке. Все добавляем в салатник.
Ананасы режем маленькими кубиками. У меня ананасы были уже кусочками, но я их всё равно немного измельчила. Ушло чуть больше половины банки.
Кукурузу добавляем сразу в салатник, предварительно слив воду.
Чеснок пропускаем через пресс. Солим по вкусу и заправляем майонезом.
Всё перемешиваем. Салатик готов. Можно наслаждаться.
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
Оставить Комментарий