Салаты

Салат с авокадо и помидорами

Вкусный, сочный, ароматный салат. В меру острый и гармоничный.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо и помидорами»:

  • Авокадо


    1 шт

  • Помидор


    2 шт

  • Перец чили


    0.3 шт

  • Сок лимонный


    0.5 ст. л.

  • Листья салата

    /

    Салат


    6 веточ.

  • Петрушка


    2 веточ.

  • Специи

    (По вкусу соль, оливковое масло)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

507.1 ккал

белки

7.9 г

жиры

41 г

углеводы

31.6 г

100 г блюда

ккал
95.7 ккал
белки
1.5 г
жиры
7.7 г
углеводы
6 г

Рецепт «Салат с авокадо и помидорами»:

Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками, сбрызните соком лимона. Помидоры нарезать дольками, листья салата произвольно нашинковать. Добавить соль, оливковое масло. Острый перец мелко нашинковать как и петрушку. Салат перемешать.

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий