Салаты

Салат с капустой, творогом и сливами

Необычное сочетание обычных продуктов. Запасаемся сезонными витаминами со вкусом!

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с капустой, творогом и сливами»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa


    250 г

  • Слива

    (около 420 г)

    6 шт

  • Творог


    100 г

  • Кефир


    100 мл

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

301.7 ккал

белки

28.7 г

жиры

2.9 г

углеводы

41 г

100 г блюда

ккал
45.7 ккал
белки
4.3 г
жиры
0.4 г
углеводы
6.2 г

Рецепт «Салат с капустой, творогом и сливами»:

Капусту мелко нашинковать, перетереть руками.

Сливы, удалив косточки, нарезать.

Аккуратно перемешать капусту со сливами. Добавить творог и снова аккуратно перемешать.

Разложить салат в порционные салатницы, заправить кефиром. Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий