Салаты

Салат с огурцами и петрушкой

Простой, быстрый и полезный салат из свежих овощей, с добавлением петрушки. Замечательно подойдёт как дополнение к мясным и рыбным горячим блюдам.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с огурцами и петрушкой»:

  • Петрушка


    1 пуч.

  • Огурец


    1 шт

  • Перец сладкий

    (большой)

    1 шт

  • Лук красный

    (маленькая)

    1 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Сок лимонный


    1 ч. л.

  • Масло оливковое


    2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

366.2 ккал

белки

5 г

жиры

30.4 г

углеводы

17.7 г

100 г блюда

ккал
96.4 ккал
белки
1.3 г
жиры
8 г
углеводы
4.7 г

Рецепт «Салат с огурцами и петрушкой»:

1. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой или как вам больше нравится, лук порезать тонко кольцами, порубить петрушку.
2. Всё смешать в салатнике, заправить оливковым маслом, лимонным соком и солью, можно добавить чёрный молотый перчик.
3. Очень быстрый и свежий салат! Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий