Салаты

Салат с тунцом на гриль булке

Нежный салат с тунцом, где в качестве заправки – сливочный сыр. Смело можно отнести салат к полезному питанию, тонкий аромат хрена придает салату пикантность! Вкусно салат в классической подаче, нам понравился на природе – на обжаренных на углях булках.

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом на гриль булке»:

  • Тунец

    (в с/с)

    150 г

  • Яйцо куриное

    (вареное)

    1 шт

  • Лук красный


    1 шт

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Маслины


    1 горст.

  • Хрен


    2 ч. л.

  • Сыр плавленый

    (ТМ Хохланд Сливочный)

    100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

675.4 ккал

белки

70.8 г

жиры

30.9 г

углеводы

20.6 г

100 г блюда

ккал
137.8 ккал
белки
14.4 г
жиры
6.3 г
углеводы
4.2 г

Рецепты к пикнику

Сэндвич-гриль

Сырные булочки

Рецепт «Салат с тунцом на гриль булке»:

Из банки с тунцом слить жидкость, выложить тунец в тарелку, размять вилкой.

К тунцу порезать мелко яйцо.

Затем порубить и добавить лук и чеснок.

К салату добавить резанные маслины.

Затем хрен (лучше тот, что поострее)

В качестве заправки – сливочный сыр.

Хорошо перемешать.

Уже можно сказать: приятного аппетита, но! Такой салатик кладем в баночку и берем на природу. Поджариваем булочки, тосты, хлебцы… Выкладываем на них листья салата.

Сверху наш салат. И… приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

Оставить Комментарий