ГлавнаяНовостиСалат от осенней хандры

Салат от осенней хандры

Простой, но в тоже время вкусный и полезный салат из морковки, тыквы и семечек. Для его приготовления используются свежие овощи, поэтому в нём так много витаминов.

Ингредиенты:

морковь 2 шт.;
тыква 150 г;
изюм 3 ст. л.;
мёд 1 ст. л.;
горсть тыквенных семечек.
Приготовление:⠀

1. Подготовь необходимые для салата продукты.

2. Изюм замочи на 20-30 минут, потом хорошо промой.

3. Морковь натри в салатник на мелкой или средней тёрке.

4. Тыкву тоже измельчи на мелкой терке, и добавь к моркови. ⠀

5. Добавь в салат подготовленный изюм.

6. Заправь е 1-2 столовыми ложками мёда и хорошо перемешай.

www.cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

9f07f05f81db64b82c9cd8c25995e439

Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды

Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако ...

14fd2795a722d1e3df647335097341e9

Почему зеленые бананы лучше желтых 

Закупая фрукты и в частности бананы, мы привыкли, что плоды должны быть ярко желтого цвета — это признак их спелости. Недозрелые или перезрелые ...

Яндекс.Метрика