ГлавнаяВидео-рецептыТортилья-гриль со свежим салатом

Тортилья-гриль со свежим салатом

Тортилья-гриль со свежим салатом и соте из печёных баклажан от ТМ ЕКО.

Ингредиенты для «Тортилья-гриль со свежим салатом»:

  • Ассорти овощное

    (Соте по-венгерски из баклажанов ЕКО)
     —
    1 бан.
  • Фасоль консервированная

    (с овощами по-итальянски ЕКО)
     —
    1 бан.
  • Лепешка

    (Пшеничные тортильи)
     —
    6 шт
  • Листья салата

    /

    Салат

     —
    6 шт
  • Укроп

     —
    по вкусу
  • Петрушка

     —
    по вкусу
  • Кинза

     —
    по вкусу
  • Масло растительное

     —
    по вкусу

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
4668 ккал
белки
172.8 г
жиры
19.5 г
углеводы
936.4 г

Порции

ккал
778 ккал
белки
28.8 г
жиры
3.3 г
углеводы
156.1 г

100 г блюда

ккал
235.8 ккал
белки
8.7 г
жиры
1 г
углеводы
47.3 г

Рецепт «Тортилья-гриль со свежим салатом»:

На пшеничную тортилью положить 2 ст. л. соте из печеных баклажан ЕКО и 2 ст. л. фасоли ЕКО по-итальянски с овощами. Равномерно размазать по поверхности, сверху положить листья салата и веточки кинзы. Завернуть к центру с двух сторон. Выложить на сковороду-гриль с разогретым маслом, обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Подавать горячими.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

2b2f205fdf0d20bf31683132cd241bad

Песочное ореховое печенье

Рецепт очень вкусного песочного печенья их грецких орехов! Печенье по этому рецепту получается нежным и ...

35abb6f40cf7da9b18084433506d2346

Пирог"Воздушное облако"

Вкусный и нежный домашний пирог с тонкой творожной ноткой и облаком взбитых сливок Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика