ГлавнаяВидео-рецептыТосты с авокадо

Тосты с авокадо

Вкусная летняя закуска из авокадо.

Ингредиенты для «Тосты с авокадо»:

  • Авокадо

     —
    1 шт
  • Помидор

     —
    1 шт
  • Сок лимонный

     —
    1 ст. л.
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Масло оливковое

     —
    4 ст. л.
  • Хлеб

    (бородинский)
     —
    4 ломт.
  • Петрушка

     —
    1 пуч.
  • Лук зеленый

    (для украшения)
     —
    1 пуч.
  • Соль

     —
    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1452.5 ккал

белки


18 г

жиры


111.2 г

углеводы


100.3 г

Порции

ккал
207.5 ккал
белки
2.6 г
жиры
15.9 г
углеводы
14.3 г

100 г блюда

ккал
216.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
16.6 г
углеводы
15 г

Рецепт «Тосты с авокадо»:

1. В чашу блендера добавляем мякоть авокадо, петрушку, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и хорошо измельчаем в однородную массу.
2. Кусочки Бородинского хлеба подсушиваем в тостере.
3. Выкладываем на ломтик хлеба пасту из авокадо, сверху на пасту выкладываем нарезанные помидоры. Украшаем зелёным луком.
Тосты готовы, приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

2a5cd5482900c60a7c6142afad7a04f5

Ягодный десерт

Нежнейший клубничный десерт готовить очень быстро и просто. Бюджетный вариант к чаю и не только ...

bd68c283c11333e571b33c26efaf6b74

Хот-дог почти как в Нью-йорке

Всем привет, в этой публикации вы узнаете рецепт простого хот дога! Хот дог который приготовил ...

Яндекс.Метрика