ГлавнаяНовостиТри продукта, которые обеспечат долголетие

Три продукта, которые обеспечат долголетие


Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках, как передает

Ученые сделали список продуктов, которые при постоянном употреблении продлят годы жизни, красоту и здоровье. Первое место занимает красное вино, в его составе есть ресвератол, он есть в винограде, этот элемент очень хорошо действует на гены долголетия, повышая активность. Главное, чтобы употребление вина было умеренным, это также хорошо отобразиться на ДНК.


Второе место занимает продукт, который продлевает жизнь — это йогурт, так как существует связь между желудочно-кишечной и иммунной системой человека. Ну а на третьем месте разные ягоды, употребление их защищает от разных инфекций, а также ультрафиолетовой радиации.


В ягодах содержатся полифенолы, которые также сберегают красоту и молодость. Первое место по их вместительству занимает черника. Употребляя в свой рацион данные продукты, мы обеспечим себе здоровье и долголетие.


Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

466f9994a3c94b41a3977c1d7c323819

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность

p style="text-align: justify;">Японская диета на 14 дней невероятно популярна: она недорого обходится, продолжается всего две ...

5e68f0432144433f85aa723671fa4c3a

Натуральные источники калия и его роль в организме

Калий играет огромную роль в поддержании электролитного баланса в организме и регулировании работы сердца. Именно ...

Яндекс.Метрика