ГлавнаяВидео-рецептыТворожный пп мусс с йогуртом

Творожный пп мусс с йогуртом

Немного пп вкусностей. Сегодня хочу предложить низкокалорийный и безопасный для фигуры творожный мусс с йогуртом. На вкус напоминает творожный сырок, только полезнее. Рецепт очень простой.
Наслаждайтесь.

Ингредиенты для «Творожный пп мусс с йогуртом»:

  • Желатин

     —
    10 г
  • Вода

     —
    3 ст. л.
  • Йогурт

     —
    120 г
  • Творог

    (лучше взять пастообразный или мягкий)
     —
    250 г
  • Сахар

    (можно использовать сухой заменитель сахара, но его нужно брать по вкусу)
     —
    3 ст. л.
  • Какао-порошок

     —
    2 ст. л.
  • Шоколад темный

    (для украшения, по желанию)
     —
    2 дол.
  • Посыпка кондитерская

    (для украшения, по желанию)
     —
    1 г
  • Стружка кокосовая

    (для украшения, по желанию)
     —
    1 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1025.4 ккал

белки


70.9 г

жиры


27.5 г

углеводы


125.9 г

Порции

ккал
512.7 ккал
белки
35.5 г
жиры
13.8 г
углеводы
63 г

100 г блюда

ккал
173.8 ккал
белки
12 г
жиры
4.7 г
углеводы
21.3 г

Рецепт «Творожный пп мусс с йогуртом»:

1. Желатин заливаем водой, хорошо перемешиваем и оставляем набухать 15 минут.
2. В миске смешиваем натуральный йогурт, творог, сахар, какао-порошок. Перемешиваем. Лучше всего пробить массу блендером, чтобы она приобрела кремообразную структуру.
3. Набухший желатин растапливаем в микроволновой печи ( примерно 15 секунд). Если хотите, можете сделать это на водяной бане.
4. Добавляем желатин к творожной массе и взбиваем миксером в течении 1-2 минут.
5. Раскладываем по формам и отправляем в холодильник на 3-4 часа, после чего украшаем.

Готово, можно кушать без угрызения совести.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

69cfbe48a09a63dd71f73cd0a7fa3a9c

Огромный Киткат весом 15 кг

Приготовим огромный торт в виде Китката весом в целых 15 кг! Ингредиенты для «Огромный Киткат ...

0d1857efaf5f17be398d9ba0564d210c

Ягодный пирог

Вкусный, ягодный пирог с ягодами. Тонкое, нежное, рассыпчатое тесто и много начинки с легкой кислинкой ...

Яндекс.Метрика