ГлавнаяНовостиВрачи назвали самый полезный вид магазинного хлеба

Врачи назвали самый полезный вид магазинного хлеба

Рекомендуется употреблять его до 16:00.

Эксперты проанализировали продающийся в магазинах хлеб и назвали самый полезный. Оказалось, только мультизерновой продукт богат необходимыми человеку микроэлементами, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Черный, белый, обычный хлеб, считающиеся диетическими сортами, готовят из муки высшего сорта. При ее производстве клетчатка и витамины исчезают. Продукт калорийный и способен повышать уровень сахара в крови, провоцируя активную выработку инсулина. Избыток гормона приводит к набору веса.

Мультизерновой хлеб отлично утоляет голод и позволяет сократить порцию основного блюда. Рекомендуется употреблять продукт до 16:00. Каждый человек может без опасений в день съедать до четырех кусков. Ради снижения веса его можно заменить кисломолочными продуктами или белковым омлетом.

hronika

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

86df22e442360fea6447b8dc9c4b3080

Питание для пожилых людей

Здоровое питание положительно влияет на состояние тела и ума и продлевает жизнь. В рационе пожилых ...

da049b20d08be628ae58fd5535d1b31e

Похудение – проблема, волнующая многих людей

В условиях современного образа жизни человек все меньше двигается, большую часть работы за него выполняет ...

Яндекс.Метрика