ГлавнаяВсе рецептыВторые блюдаЗапеканка с голубикой, низкокалорийная

Запеканка с голубикой, низкокалорийная

1 час 20 минут

4 порции

Добавить в кулинарую книгу
Убрать из кулинарной книги

Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книгу

  • Нам понадобится:
  • 500 гр творога 0.5% жирности
  • 50 гр сметаны 10%жирности
  • 2 яйца
  • 120 гр голубики
  • 3 ст л кукурузного крахмала
  • Сахар заменитель по вкусу
  • Сода+ лимонный сок (для гашения)

Попался сегодня на глаза ещё один рецепт запеканки из разряда диетических. Первый опыт.

Как приготовить запеканку с голубикой, низкокалорийную

Пошаговое описание рецепта

1. Взбиваем яйца с сахарозаменителем, типа стевия (по вкусу)

2. Добавили в яйца, сметану. Взбиваем.

3. Добавляем к творога получившуюся смесь. Тщательно перемешиваем.

4. В творог добавляем 3 ст ложки кукурузного крахмала, соду и несколько капель лимонного сока для гашения соды. Тщательно перемешиваем до однородности

5. Чашу слегка смазала маслом и присыпала манкой чтоб не пристала запеканка к стенкам чаши

6. Заливаем в чашу нашу творожную массу, посыпаем голубикой. Ставим на режим выпекание на 60 минут. После сигнала, дала запеканке остыть в чаше

7. Запеканка очень влажная. Пришлось резать лопаткой на куски в чаше и вынимать «частичками».
Отправляем в холодильник до полного остывания.
Вкусно, но обратите внимание, что запеканка довольно влажная
Всем приятного аппетита!

Добавить в кулинарую книгу
Убрать из кулинарной книги

Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книгу

  • Ингредиенты
  • 500 гр творога 0.5% жирности
  • 50 гр сметаны 10%жирности
  • 2 яйца
  • 120 гр голубики
  • 3 ст л кукурузного крахмала
  • Сахар заменитель по вкусу
  • Сода+ лимонный сок (для гашения)

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

9ab98b7868e3722438aee95bc99d4392

Запеканка «Крестьянская» с кабачками

60 минут 4 порции Добавить в кулинарую книгу Убрать из кулинарной книги Станьте первым, кто ...

b822e1c3baaa920b6ceac43f15d1e2d5

Жареная картошка с грибами

4 порции Добавить в кулинарую книгу Убрать из кулинарной книги Станьте первым, кто добавит рецепт ...

Яндекс.Метрика